18. 开心是一管强力胶水，可以粘合一切忧伤;微笑是调配好的油漆，刷一下就变得崭新。记得常用微笑的漆、开心的胶水来装修你的生活，快乐地过好每一天。

　　 标题：用微笑和开心胶水刷新生活

　　生活中，我们总会遇到各种烦恼和忧伤，它们犹如不定期出现在我们生活中的“泥沼地”。然而，只要我们学会用微笑的漆和开心的胶水来刷新生活，快乐地过好每一天，我们就能在琐碎的日子里，找到生活的乐趣，让忧伤无处容身。

　　首先，微笑是一种强大的力量，它能粘合一切忧伤。当我们面对遭遇困境的人，或者遇到棘手的问题时，我们可以试着微笑。一个微笑可以让人感受到温暖，它的力量足以化解我们心中的烦恼和忧虑。同时，微笑也能传递给他人，使周围的人感受到我们的关爱和陪伴。

　　其次，快乐是一种珍贵的油漆，只要刷上一层，生活就会变得崭新。我们应该学会寻找生活中的乐趣，让自己的心灵充满欢笑。这可能包括我们的爱好、朋友、家人，甚至是陌生人。我们应该学会欣赏生活中的美好事物，从而让生活变得更加有趣。

　　那么，如何用微笑的漆和开心的胶水刷新我们的生活呢？

　　1. 培养微笑的习惯。每天给自己一个微笑，不仅能锻炼心理素质，还能传递正能量。无论面对什么，我们都应该学会微笑，以积极的心态去面对。

　　2. 寻找生活的乐趣。找到自己喜欢的事情，并投入时间和精力去追求。这可能包括阅读、旅游、音乐、运动等，只要能让我们的生活充满快乐，我们就应该去追求。

　　3. 关爱他人。多关心周围的人，让他们感受到我们的关爱。这可能包括微笑、问候、帮助等，让我们的生活更加美好。

　　4. 学会调整心态。遇到困难和挫折时，我们应该学会调整心态，以积极的态度去应对。这可能包括自我安慰、寻求支持等，让我们在困境中看到希望。

　　总结起来，用微笑的漆和开心的胶水刷新生活，其实是一种自我修养的过程。通过培养微笑的习惯、寻找生活的乐趣、关爱他人以及调整心态，我们可以在琐碎的日子里，找到生活的乐趣，让忧伤无处容身。在这个过程中，我们可以逐渐培养出一种健康、积极的生活态度，从而快乐地过好每一天。