22. 上国风光初晓日，抛开一天烦心事;床前一轮明月光，早日实现心中望;睡起莞然成独笑，人生愉悦又逍遥;觉窗风雨碎人肠，这条消息记心上：上床睡觉晚安。

　　 标题：22. 上国风光初晓日，抛开一天烦心事；床前一轮明月光，早日实现心中望；睡起莞然成独笑，人生愉悦又逍遥；觉窗风雨碎人肠，这条消息记心上：上床睡觉晚安。

　　在一天的学习和生活中，我们可能会遇到各种各样的烦心事。有时候，我们会觉得压力如山，喘不过气来。然而，当我们抛开这些烦心事，以一颗宁静的心去感受生活的美好时，或许就能找到一份宁静和愉悦。

　　晚上，夜幕降临，一轮明月高悬天空，照亮了大地。这时，我们可以躺在床上，欣赏这轮明月的美丽，感受月光洒在皮肤上的温暖。这时，我们的内心也会得到很好的滋养，一天的疲惫仿佛被洗去，留下的是一片宁静和愉悦。

　　当我们躺在床上，回想一天的经历，发现自己已经度过了一个愉快的一天。在这个过程中，我们实现了心中的愿望，无论是学习上取得的好成绩，还是完成了一项任务，我们都已经尽力去做了。这时，我们会觉得自己的人生又前进了一大步，心中充满了自豪感和满足感。

　　然而，生活中总会遇到风雨。当我们在睡梦中，窗外的风雨声响起，这时我们可能会被惊醒。这时，我们可以技巧性地运用心理暗示，告诉自己：“风雨已经过去，一切都会好起来的。”让这个消息成为我们心上的一颗定心丸，让我们在风雨中保持信心和勇气。

　　最后，让我们以积极的态度去面对生活的挑战，努力实现自己的目标。相信在不久的将来，我们都能找到心中的望，过上人生愉悦又逍遥的生活。在上床睡觉前，对自己说一声：“晚安”，带着一颗宁静的心，迎接明天美好的到来。