67.早起三光，迟起三慌。

　　“早起三光，迟起三慌”，这是一句充满智慧的老话。它告诉我们，早起可以让我们充分利用时间，而迟起则容易让我们手忙脚乱。

　　“三光”指的是光阴、光芒和霞光。早起的人，可以在清晨的阳光下思考、锻炼，迎接新的一天。他们懂得利用早晨的宝贵时间，让自己变得更加充实。与此同时，早起还能让我们避开拥挤的交通，节省出更多的时间用于工作和生活。

　　而“三慌”则是指心慌、气慌和时间慌。迟起的人，往往因为时间紧迫而感到焦虑。他们匆忙地赶时间，容易犯错，生活质量也会受到影响。长期迟起，还可能导致身体健康问题，如睡眠不足、精神不振等。

　　人生就像一场马拉松，不是速度决定胜负，而是坚持到最后的人才能笑到最后。早起，让我们在生活的道路上稳步前行，拥抱更美好的明天。所以，让我们共同努力，养成早起的习惯，追求卓越的人生！